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    早睡早起好習慣

    習慣 時間:2021-08-31 手機版

    早睡早起好習慣

      平常睡到七點才起床,假日幾乎都睡到十點多,但有些時候可能就會因為某些特別的原因而早起。

      在我四年級的時候,爸爸帶著全家一起去跑馬拉松,因為活動六點半開始,所以我們四點就起床了,準備前往英雄紀念館,到了的時候卻下起了毛毛雨,在雨中穿著雨衣的我們一共跑了三公里的路程,雖然淋著雨,對第一次跑馬拉松我來說又冷腳又酸,可是早起的我們,跑著步沿途的風景可是晚起看不到的,例如:還彌漫著少許未散的霧,而風景都變成朦朦朧朧的、早餐店送早餐材料的辛苦貨物員……等。

      記得小時后三、四歲的`時候也常常跟著爺爺五點就起床,和爺爺一起去賣貢丸,隨然年紀小的我在爺爺的車上還是會打瞌睡,可是當我清醒的時候,經過公園的時候,也常??匆娫S多的爺爺奶奶在公園里做做老人操、太極拳,看見每個人都精神百倍,做完大家還一起聊聊天,老人家看起來還比我們年輕呢!

      在大考當天,因為要做最后的惡補、抱佛腳,就會早起加強記憶,為了要打起精神,都會將書桌旁的窗簾拉開,窗簾一拉開,晨曦照進房間,往外看,有許多的鳥兒、甚至還有白鷺鷥,一看心情都好了,精神也馬上來了,這樣讀書的效率也慢慢的上升,記憶也不會馬上消失。

      還有一次因為要去游樂園玩,然后為了不要因為塞車而耽誤了玩的時間,所以老早就起床,準備前往游樂園,因為是在秋天,早晨的路途風景都很美,而這些風景、 感覺、氣氛足以將我的瞌睡蟲趕走,用良好的精神迎接美好的一天,果然“一日之計在于晨”,使得之后的行程也都快快樂樂、順順利利的。

      俗話說:“早起的鳥兒有蟲吃?!惫?,早起的時候是看不到平常晚起看的到的風景的,還有許多的人也是必須早起去工作,有些太晚起床的“鳥”就會變成被“蟲吃”,早起是一件好事,可是睡飽也是必要的,最重要的是早睡早起要養成良好的習慣。

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